Такие женщины рождаются один раз в 1000 лет. Ей поклонялись при жизни, ею восхищались, ее боготворили и любили. Несравненная Мэрилин Монро. Ее красота покорила миллионы сердец. Актрису до сих пор считают эталоном женской красоты.

Безусловно, Норма Джин Мортенсон (настоящее имя Мэрилин Монро) была и есть одной из самых известных женщин Голливуда. Ее индивидуальность и неповторимый стиль стали примером для многих женщин. Может быть легендарная актриса знала особые секреты красоты? Оказывается, нет. Мэрилин Монро, конечно же, ухаживала за собой и поддерживала форму. Но совершенно обычными и незаурядными методами. Сегодня Joinfo.com расскажет о ежедневных привычках Мэрилин Монро, которые помогали ей всегда выглядеть блестяще. Тем более, что она сама об этом рассказала известному журналу в 1952 году.

Упражнения

Мэрилин никогда не испытывала особый интерес к физическим нагрузкам. Природа наградила культовую актрису великолепными формами. Мэрилин же оставалось лишь поддерживать эту красоту. Норма Джин не любила теннис, гольф или плавание, несмотря на то, что в те годы было очень модно заниматься этими видами спорта.

Вместо этого актриса уделяла внимание упражнениям, которые тренировали определенные группы мышц. Так, встав утром с постели, Монро брала в руки 5-килограммовые гири и несколько раз поднимала их. Также она выполняла простое упражнение для укрепления бюста: закинув руки за голову, делала повороты корпусом в разные стороны.

Женщина на миллион: секреты красоты Мэрилин Монро

Мэрилин Монро, несомненно, является настоящей иконой красоты ХХ века. Идеальные губы, завораживающие глаза, невероятно сияющая кожа и блестящие волосы были визитной карточкой кинодивы, что в комплексе с продуманным сексуальным образом и соответствующей одеждой делало ее одной из самых желанных женщин 1940-50-х годов.

В чем же кроются секреты красоты Мэрилин Монро, которая пленила самых влиятельных мужчин того времени? На самом деле, в те времена косметическая индустрия только начала активно развиваться, поэтому многие знаменитые женщины того времени, в том числе и Мэрилин Монро, наряду с промышленной косметикой использовали проверенные временем методы и средства для ухода за собой, передаваемые из поколения в поколение.

Визитная карточка Мэрилин Монро — это, конечно, блонд в сочетании с красной помадой. К слову, такое сочетание может себе позволить только смелая девушка, а красный тон помады обязывает обладать безупречной жемчужно-белой улыбкой. Зубы актриса ежедневно чистила содой, а нанесение помады и вовсе составляло целый бьюти-ритуал. Для создания макияжа губ красотка использовала три оттенка красной помады (сейчас этот мейк носит название «омбре» и стал бьюти-трендом), хайлайтер и блеск для губ.

Новости

День рождения Мэрилин Монро: топ-10 редких фото секс-символа ХХ века

Икона стиля ввела тренд на графичные изогнутые брови и широко раскрытые глаза с длинными ресницами.

Надо сказать, что Монро уже в 50-е годы прошлого века негативно отзывалась о принятии солнечных ванн. Она небезосновательно считала, что УФ-лучи негативно влияют на состояние кожи. К слову, о коже звезда заботилась, нанося вазелин, предварительно очистив кожу. При необходимости выйти в свет — затем припудривала кожу лица.

У звезды Голливуда был плотный график, и поэтому спать приходилось около 6 часов в сутки. Как выглядеть отдохнувшей? Актрисе помогал замороженный ромашковый чай на область век и лицо. Это средство оказывает тонизирующее воздействие.

Ежедневно волосы актрисы подвергались термической обработке горячими щипцами и механическому воздействию бигуди, а время от времени — еще и действию красителя. Но при этом оставались ухоженными. В чем секрет? Мэрилин мыла голову яичным желтком, а затем ополаскивала слабым раствором уксусной кислоты.

Новости

Как худели Бейонсе, Джессика Альба и другие: секреты стройности звезд

В 1952 году Мэрилин Монро дала интервью ныне почившему журналу Pageant Magazin. В нем актриса подробно рассказала, чем она питается и как поддерживает форму.

«Завтрак. Мне много раз говорили, что мои привычки в еде довольно странные. Но я так не считаю. Прежде чем принять утренний душ, я разогреваю чашку молока в горячей тарелке, которая всегда есть в моем номере в отеле. Когда молоко становится горячим, я разбиваю в него два сырых яйца, перемешиваю вилкой и выпиваю, пока одеваюсь. После я принимаю пилюлю с мультивитаминами. Я сомневаюсь, что какой-либо доктор может предложить более питательный завтрак для работающий девушки, которая всегда спешит», — рассказывала звезда.

«Мой ужин, если я ем дома, тоже поразительно простой. Каждый вечер я захожу на рынок, расположенный около отеля, и покупаю стейк, баранью отбивную или печенку. Их я поджариваю в электропечке, которая также всегда есть в моем номере. Вместе с мясом я обычно съедаю четыре или пять сырых морковок. И это все, — продолжала откровения Мэрилин. — Наверное, я наполовину кролик: — сырая морковь мне никогда не надоедает».

При этом Монро не отказывала себе и в лакомствах. «Я думаю, это хорошо, что в течение дня я питаюсь довольно просто. Потому что последнее время я пристрастилась к фруктово-сливочному мороженому. Я покупаю его каждый раз, возвращаясь домой с вечерних курсов актерского мастерства, — признавалась актриса. — Уверена, что не могла бы позволить себе эту слабость, если бы моя диета не состояла лишь из белковой пищи».

Новости

Кира Найтли поделилась секретами красоты: опубликовано видео

Не забывала Мэрилин и о физических нагрузках. «Если честно, я никогда не считала свою фигуру какой-то выдающейся. До недавнего времени я вообще редко об этом задумывалась. И не докучала себе какими-то упражнениями. Но теперь я занимаюсь каждое утро минимум десять минут с легкими гантелями. Я сама разработала себе систему упражнений и прорабатываю лишь те мышцы, которые мне хочется держать в тонусе», — делилась Мэрилин.

«Итак, мои занятия. Каждое утро после того, как я почищу зубы, умоюсь и сброшу с себя остатки сна, я ложусь на пол рядом с кроватью и начинаю первое упражнение. Это простое занятие для бюста. Широко разведенные в сторону руки с двухкилограммовыми гантелями я свожу вверху над своей головой. И так я медленно повторяю пятнадцать раз. Потом, также в положении лежа, я завожу прямые руки за голову и снова поднимаю их в позицию над головой еще пятнадцать раз. Затем я поднимаю руки на 45 градусов от пола и делаю ими вращательные движения до тех пор, пока не устану», — рассказывала Монро.

А к спорту Мэрилин и вовсе была равнодушна. «Я никогда не увлекалась спортом. Теннис, плавание, гольф — пусть этим занимаются мужчины. Несмотря на то, что в Калифорнии загар всегда был в моде, мне не кажется загорелое тело более привлекательным, чем белое. Или более здоровым, если хотите. Я категорически против загара, так как мне хочется быть блондинкой до кончиков ногтей. От природы у меня очень ленивая натура. Я ненавижу делать что-то в спешке, напрягаться. На самом деле я с огромным трудом встаю по утрам. В воскресенья, мой единственный день полноценного отдыха, я могу по два часа не выходить из кровати, наслаждаясь утренней дремотой. В зависимости от моей загруженности я сплю от пяти до десяти часов каждую ночь. Я сплю одна в широкой постели под стеганым ватным одеялом, независимости лето или зима. И никогда не надеваю пижаму или ночную рубашку: они мешают мне».

Напомним, ранее «Обозреватель» публиковал лучшие советы Мэрилин Монро о любви, красоте и мужчинах.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Пищевые предпочтения

А вот завтракала Мэрилин Монро своеобразно. Она ставила небольшую кастрюльку с молоком на плиту и вбивала туда пару сырых яиц, и выпивала эту смесь, пока одевалась. Такой завтрак обеспечивает запасом энергии на целый день. А мы знаем, что Мэрилин Монро действительно много работала над собой.

Ужинала знаменитая актриса плотно. Она редко сидела на диетах и практически не ограничивала себя в еде. Возвращаясь домой, Монро могла купить стейк из баранины или говядины, приготовить его на маленькой электрической плите вместе с морковью.

Как нравиться мужчинам. Секрет Мэрилин Монро. Фильм 7 дней и 7 ночей с Мэрилин.

Повадки Мерлин Монро. Тайный дневник Мэрилин Монро

Дневники и наброски Мэрилин Монро показывают ее чувствительный характер и поэтическую душу.

Икона гламура

Одной из причин того, почему Мэрилин Монро остается такой мощной и видимой иконой красоты и гламура, является то, что она никогда не старела перед камерами. В отличие от своих современниц Элизабет Тейлор, Дебби Рейнолдс и Джейн Рассел, она была образцом совершенства: пушистые светлые волосы, глаза под сонными веками и улыбка, которая одновременно кажется ослепительной и беззаботной… Ее беззаботность была главной причиной того, почему интерес к ее фильмам и выступлениям не проходит и сегодня.

Обстоятельства смерти Монро всегда рассматривались как темная сторона этого светящегося видения. Это стало поучительной историей о влиянии на жизнь излишеств и наркотиков, подпитанной слухами о Кеннеди, Синатре и Джо Ди Маджио. Биографы Мэрилин и журналисты знают множество историй о наркомании и психических заболеваниях, с которыми боролась звезда. Все они способствовали формированию легенды о Монро как о трагической жертве — девочке, которая с детства жила в приемных семьях, и которую во взрослой жизни использовали мужчины, тогда как она жаждала от них привязанности. В конечном счете это привело ее к одинокой и таинственной смерти.

Публикация дневников

Однако в 2010 году публикация ее личных документов показала более созерцательную и поэтическую Монро, о чем свидетельствуют ее рукописные стихи, письма и записи дневника. Эти документы были опубликованы в сборнике под названием «Фрагменты: стихи, интимные заметки, письма Мэрилин Монро». Эти записки Мэрилин можно назвать трудами поэта – человека, который хочет писать и выражать себя в тщательно подобранных словах. Она пыталась найти точную фразу, чтобы передать настроение или чувство, а также показывала понимание своего звездного статуса.

Как говорят редакторы сборника, документы, опубликованы в нем, являются настоящим кладом. В них нет ничего грязного или низкого. Это не путь Мэрилин. Ее дневники не раскрывают тайн, а, скорее, создают их еще больше.

«Чувство себя»

В заметках она писала о раннем периоде ее брака с Джеймсом Догерти в начале 1940 годов. Ее записи показывают, что сам процесс написания был неотъемлемой частью жизни Монро и ее благополучия. В своих дневниках она могла быть честной, возможно, даже больше, чем в любом другом месте. В одном из своих дневников она сделала запись, которая осталась без даты: «Иногда я не могут понять других людей. Я знаю, что у всех у них есть проблемы, как и у меня, но я действительно слишком устала от всего этого. Я пытаюсь понять, но вижу многие вещи, которые просто докучают мне».

В одном из своих дневников, датированным 1955 годом, она пишет, что ее первым желанием было стать актрисой, и что она стремится работать на полную, не стыдясь этого. Ее стремление работать над собой было беспощадным: «Я могу и стараюсь аналитически работать над вещами, независимо от того, насколько это болезненно». В одной из строк она напоминает себе, что нужно иметь «чувство себя», как будто эти слова в некотором роде заземляют ее и напоминают о том, что она должна иметь в виду.

Страхи и семейная жизнь

В блокноте, находясь в одном из отелей, она пишет, что «не должна принимать на себя обязательства или связывать себя». Там есть еще одна запись, которая гласит: Мэрилин должна помнить, что нет ничего, чего бы ей не хватало, – ничего, чтобы концентрироваться на себе, за исключением дисциплины и техник, которые она изучает и сама ищет. Она работала над тем, чтобы преодолеть свой страх, но он присутствовал в каждом аспекте ее жизни, в том числе и в браке с Артуром Миллером. Находясь в Англии, где снимали «Принца и Белоснежку», Мэрилин обнаружила страницы из дневника Миллера, где, как он утверждал, были наброски нового персонажа. В этом дневнике он выражал разочарование своим браком и признавался, что иногда ему стыдно за жену перед друзьями. Это стало сокрушительным ударом для Монро, и ее записки, сделанные в то время, показывают, насколько сильным он был. Она пишет: «Я думаю, что всегда была слишком сильно напуганной, чтобы быть чьей-то женой, так как по своей жизни знаю, что один человек не может слишком сильно любить другого. Начиная с завтрашнего дня, я буду заботиться о себе и обо всем, что у меня действительно есть, и что я когда-либо имела».

Фрагменты, которые она писала в своих записках, показывают, что эта женщина постоянно стремилась «приземлить» себя, и помочь себе совладать со своими внутренними демонами. Они также показывают решимость Монро и ее сильную волю. Будь то планирование вечеринок или подготовка к выступлению, Монро всегда стремилась сделать все как можно лучше.

Личные документы

Для тех, кто по настоящему увлечен личной и семейной жизнью Монро, есть также книга о содержании ее личных бумаг, названная «ММ — Персонально». В ней историк Льюис Баннер использует фактуры, квитанции, письма, контракты и деловые документы, чтобы бросить вызов многим мифам о Монро. Одним из них была идея о том, что Мэрилин ничего не понимала в финансовой отчетности. Содержание ее документов показывает, что это неправда. Баннер также демонстрирует, что Монро была способной женщиной, которая увлекалась приготовлением блюд и имела много хороших друзей. Личные предметы из архивов Монро, такие как поздравительные открытки, чеки и телеграммы, создают ощущение, что вы на самом деле можете понять внутренний мир Монро, приблизиться к ее тайнам.

Современная популярность

Такой доступ к жизни Монро за кадром подпитывает ее современную популярность в социальных медиа, с бесчисленными публикациями и страницами, посвященными ей. Однако нужно помнить, что ее дневники и наброски изначально не были предназначены для публикации. Это творческие и поэтические размышления и наблюдения женщины, в которых выражается ее характер и творчество. В них она могла честно сказать, что она чувствует и чего хочет. Они больше согласуются с теми фотографиями Монро, на которых она показана как созерцательный мыслитель и заядлый читатель.

Самое важное, что сделали эти дневники и письма, — это то, что они дали Мэрилин Монро собственный голос, созданный ее рукой. И он полностью противоречит образу, созданному СМИ. Другими словами, они добавляют творческий и личный аспект в культурную икону, которой является Монро, что позволяет нам относиться к ней как к реальной женщине, со всеми ее желаниями и личным мнением.

Макияж

Чтобы сделать свои губы еще более соблазнительными, Норма Джин использовала пять оттенков губной помады. Она наносила более светлые тона по краям и темные цвета по центру губ. Так они становились еще более привлекательными.

Чтобы подчеркнуть выразительные глаза, Мэрилин Монро использовала карандаш черного и белого цвета. Ресницы она прокрашивала не полностью, нанося тушь лишь на центральную часть, чтобы создать тот самый взгляд, покоряющий мужские сердца.

Уход за кожей

Норма Джин хотела оставаться абсолютной блондинкой, поэтому старалась прятать свое тело от палящих солнечных лучей. Она никогда не выходила из дома, пока не нанесет солнцезащитный крем на видимые участки кожи. В солнечные дни Мэрилин Монро надевала широкополые шляпы, чтобы уберечь лицо от ультрафиолетовых лучей. Для увлажнения кожи красавица использовала только оливковое масло.

Известно, что Норма Джин спала без пижамы. По ее словам, лишняя одежда мешала полноценному отдыху. Актриса спала по 5-6 часов в сутки.

Любимая косметика

Понятно, что в те годы индустрия красоты лишь начинала свой расцвет. Тем не менее, Мэрилин Монро пользовалась косметической продукцией. В качестве основы для макияжа актриса использовала классический крем Nivea. Перед сном актриса наносила несколько капель легендарных духов Chanel №5 на свои запястья.

Безусловно, Мэрилин Монро – роскошная женщина, которая и по сей день является непревзойденным символом женственности. Секреты ее красоты заключаются в базовом уходе за собой. Ничего сверхъестественного – только элементарная забота о коже и непрерывная работа над собой.

Недавно мы писали о загадочных и странных фактах, связанных со смертью культовой актрисы и певицы. Многие до сих пор не верят, что Мэрилин Монро покончила жизнь самоубийством: уж слишком много в этой истории несовпадений.

Секреты молодости и красоты Монро

Эта голливудская актриса всегда была на высоте, тщательно следя за собой и своим внешним видом. Особенно она старалась сохранить молодость и данную природой красоту. Вот несколько хитростей, которые она использовала:

• Постоянным ритуалом Мэрилин Монро было обрызгивание лица водой до 30 раз перед каждой косметической процедурой. Ведь актриса верила в то, что вода необходима для сохранения здоровья и свежести кожи. Она протирала лицо кубиком льда из воды, а нежную кожу вокруг глаз – из молока.
• Уже тогда Мэрилин Монро понимала пагубное воздействие солнца на кожу и старалась всегда прикрываться от солнечных лучей, отшучиваясь, что хочет “чувствовать себя блондинкой во всем”.

Мода проходит, а стиль Мэрилин остался навсегда. В современном мире вы с легкостью можете адаптировать образ дивы, используя подручные средства. Вот несколько видео, которые более наглядно помогут вам сделать самой этот элегантный и женственный образ:

4 970